受診を迷っている方へ

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まず、知っていただきたいこと

私たちは日々、さまざまなストレスを体験しながら生活しています。
適度なストレスは心を活性化させ、悩みは新たな成長にもつながることもあります。
しかし、ストレスが大きくなりすぎると、日々の生活に疲れ、心や身体に不調をきたすようになります。

仕事や生活がうまくいかなくなると、そのこと自体が新たなストレスになります。
そういう時はまずひと休みして、それから対処方法を考えてみましょう。

自分なりの方法が上手くいかない時は、ご家族やご友人に相談するといいかもしれません。
精神科医に話してみるというのも一つの方法です。
時には、誰かの力を借りることが回復につながることもあります。

ゆっくり過ごしてみても、信頼できる人に相談してみても、回復が実感できない時は、服薬が役に立つこともあります。
精神科や心療内科の薬に抵抗を感じる方もいらっしゃいますが、その方の状態に合わせ、必要な量を慎重に検討します。

よりよい方向に向かうためには何が必要か、みなさまと一緒に考えていきたいと思っています。
ご自身の状態や治療について、納得しながら進めていただけるよう、わかりやすい説明を心がけています。

できることは小さいかもしれませんが、みなさまの不調が少しでも軽くなるように努めていきたいと考えています。

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